こんにちわ(*^_^*)

今日は台風の影響のせいでパッとしないお天気になりましたね。

今週お休み頂く予定なんで天気予報が気になるTiamonです。

tiamoでは新たにスタッフさんが入店されたんですよ(^-^)

お客様には余り関係ないかな…？なんて事はないですね(^_^;)

お客様の元に安全運転でスピーディーに(^^)v

そして女の子にも気持ち良く接客が出来るように…(^^)v

と責任重大ですね(^_^;)

私達スタッフ一同

貴方様と女の子が素敵な出逢いの架け橋になれればと思っております。(*^_^*)

少しずつ成長してる熟専tiamoを見守ってて下さいね(^_^;)


まだまだこれからの熟専tiamoですが皆様から温かいお誘いお待ちしてますm(_ _)m



では熟専tiamoで素敵なお時間お過ごしくださいね( 〃▽〃)

by Tiamon

こんばんは( ☆∀☆)

いつも拙いtiamonブログ見て頂き大変感謝しております。

先日の8、18の日イベントも女の子少ない中沢山のお誘いありがとぅ御座いました(^з^)-☆

女の子、スタッフ共に皆様に感謝しております(*^_^*)

お店のリピーター様、女の子のリピーター様も増え、なにか還元したいと思うきもちで8日のイベントに達しました(*^_^*)

チョッとでも長く恋人気分でいられたら…( ☆∀☆)

チョッとでも長く濃厚なお時間過ごせたら…( ☆∀☆)

と、またお気に入りの女の子を捜す格安なイベントを予定しておりますので皆様是非この機会にtiamo&熟専tiamoをご指名くださいね(*^_^*)



では皆様良い１日を過ごして下さいね。


by Tiamon

皆様こんにちは(^○^)

毎日暑いですねっていう挨拶から朝晩少し涼しくなりましたね。

ってご近所のマダムさんにご挨拶したTiamonです(^○^)

ほんとエアコンつけて寝てたら寒くて目が覚める事多くなりました。


一歩ずつ秋へと近づいて行く時期(^o^)v

夏の疲れが出ないよう
残暑バテにならないように皆様気をつけて下さいね。



by Tiamon

皆様こんにちは(*^^*)

お盆明けお仕事の皆様お疲れ様です。

やっとお休みって方もゆっくりお休みくださいね。


昨日のTiamonはTiamo&熟専Tiamo.新人キャストさんが何名か入店され写メ日記について…
お話させて頂きました。


キャストさんからも色んな質問、Tiamonからも昔の経験談とか…

冷しゃぶをつつきながら和気あいあいと楽しい食事会でした(^○^)

またこういった場を儲けて目標に向かって頑張って貰いたいですね。


では熟専Tiamoもうすでにオープンしておりますが
皆様からの素敵なお誘いお待ちしておりますm(_ _)m

by Tiamon

こんばんは😃🌃

今日は本格的な雨になり少し涼しく感じるような気がします。

皆様はお家でもうまったりされてるのでしょうか？

明日からお仕事だっていう方もおられますよね。


Tiamon.今日は送迎の合間にこんな記事を見てました。


脂肪を燃やすお肉」と「果実を食べるタイミング」

健康的に痩せる食生活とはカロリーはあまり関係なく、食材に含まれる栄養成分や種類、食べ方やタイミングを理解することが重要です。

栄養成分が体に及ぼす役割、最適なタイミングで最適な食材を食べる等、ちょっとしたコツを知っているだけで、我慢するだけのつらいダイエットから脱することができ、ストレスなく痩せやすい体質に近づけます。

以下のQはどれも身近な食材ですが、あなたはどっちが痩せやすいと思いますか？


Q：脂肪を燃やすのは、鶏肉or牛肉？
鶏肉と牛肉、ダイエット向きなのは？



正解は……牛肉です！

理由は、牛肉に含まれるLカルニチンという成分に脂肪燃焼をサポートする働きがあるから。また、牛肉は消化をするのに多くのエネルギーを消費するため、代謝アップにもつながります。さらに、牛肉100g位で1日に必要な鉄分をとることができるので、代謝に必要なビタミンB群も補給でき、自然と燃える＝痩せやすい体になります。

牛肉を選ぶ場合は、脂身が少ない赤身のものを選ぶのがポイント。手の平1枚分の赤身の牛肉を1日1回、なるべくお昼に食べるのが良いでしょう。

調理法は、グリルやオーブンで網焼きにし、栄養を逃さず、脂を落とすのが◎。原型に近いかたちで食べられる、ステーキや焼き肉がオススメです。


Q：果物を食べるなら、食前or食後どっち？
食前と食後、ダイエット向きなのは？



正解は……食前です！

食前15～20分くらいに好みの果物を食べてしばらく時間を置くと、果物が胃で消化されますが、果物に含まれる糖質は消化吸収されやすく、また、酵素やビタミンなどのおかげで後から食べる食事のエネルギーを分解し、燃焼しやすい状態にしてくれる効果が期待できます。

また、果物には食物繊維も多く含まれているので、血糖値の急上昇を緩和し、脂肪を溜め込みにくくするのにも役立ちます。


鶏肉の方がヘルシーで果物も食後に食べたら良いと思ってましたぁ(ToT)
まだまだ勉強不足ですね。
何か良いダイエットありましたら教えてくださぁいね。



まだまだ熟専Tiamo
受付中です。

マダム様と一夏の思い出作って下さいね。